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应该是太久没有锻炼了,才做几个俯卧撑,七八个仰卧起坐,就感觉肩膀这两个位置就是腰较酸痛,你感觉自己身体越来越差了,但是的话也要开始慢慢的进行一个锻炼,不然的话就是后面自己身体会垮掉。而且我还想把腹肌练出来,以后勾搭小姐姐的时候就可以跟她说,要看看腹肌吗?

这种都是追小姐姐的一种手段,而且又可以增强自己,何乐而不为呢?每天都开始进行锻炼一下,从会慢慢的变好的。坚坚持一年,你看能不能练出腹肌,练不出腹肌的话,那就算了那办法。虽然我不一定能坚持到一年,但是一个月肯定是有的,一个月下来没有效果的话,我应该也不会继续坚持了。

毕竟我自己最擅长的就是三天打鱼两天晒网了,今天其实很正常,生活没什么区别,唯一的区别就是中午轮到我洗碗了,我洗完碗都快要一点半了。

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