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尹小国听嫘叽叽说的对,消渴症正是脾胰出问题了,现在天天看书,也知道了。

五行经里说自盘古开天辟地,分上下清浊,阴阳出五行亦是如此。心火肺金为阳属,肝木肾水为阴属,脾土居中调和。

脾土出问题,五行也不能很好相生相合。

不但修行不了,还深受其害,还好还有可以补救,现在尽力在恢复中,只要达到要求,就会改天换地。

尹小国收敛心绪,开始仔细参悟脑中的五行经内容。

五行经有独家的修炼功法口诀,还有整套完整的五行导引功,内丹术(也就是胎息术)动静结兮之功法。

现在尹小国只是去体会,还没开始修炼,条件未达到。

看了一会,尹小国电视投屏,练习古法五禽戏半小时,古法八段锦半小时,一为恢复身体机能,二为适应呼吸法,因为五行经内有内丹术也既是胎息术,现在自己连外呼吸都整不好,还怎么去练内呼吸,所以要练习调整适应自己的呼吸节奏。学会控制自己的心跳,去配合适应特殊的呼吸方式,让心跳放缓到与呼吸的在一个频率上,对以后练习内丹术起到水到渠成的效果。

尹小国已经对于这种特殊呼吸方式的练习已经有一段时间了,谁刚开始他练习都会很不适应,尤如让肺部上压了一块大石头般缓慢又艰难,压折不畅还有窒息让人快要发疯发狂,更别说能静心下来。

刚刚开始做动作还流畅,上手也快,但还要把吐纳呼吸和动作配合在一起那一会儿,简直太折腾人了比马拉松还累。单独吐纳呼吸都难,还要准确与动作合二为一,可以想像有多难,看来修行不是一件简单的事儿啊。

客厅电视前,尹小国依然在努力不断尝试那呼吸吐纳之法,试图寻找和动作配合,大半的时间都在调整呼吸频率、沉心静气。

这些天尹小国在不断的努力和尝试,他现在已经成功掌握了古法五禽戏吐纳呼吸法,能自如呼吸,再不会感到胸闷气短了,接下来就是做动作时呼吸法配合上,这样他才算看到修行的影子,但是让尹小国感到郁闷的是,掌握了静态呼吸法,动态呼吸法过了十几天了依然没有配合上。

尹小国停了下来,感到心中憋闷至极,不知道到底哪里出了问题?不是对修行的渴望,还有那不服输的倔强心,不过也不会放弃,已经归去来一次,大不了多花点时间。

尹小国决定今天去公园里放松下心情。

那些人现在有点不耐烦了

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